Da bi bili u stanju da postavimo cilj, moramo da znamo šta tačno želimo da postignemo… Konačan cilj je uvek nekako krupan komad, teško dosežan, u smislu da je dalek i neopipljiv. Traži dosta vremena i onda se lako izgubi motivacija. Da bi smo izbegli gubitak motivacije, cilj, odnosno taj krupan komad, treba rasparčati na sitnije delove, niz malih ciljeva koji nam garantuje motivisanost, kontinuitet i fokus u pravom smeru. Ja to volim da zamislim kao dugačke stepenice sa ciljem na samom vrhu. S tim što svaka stepenica za sebe predstavlja malu pobedu, pomak napred, ostvarenje mini cilja koji obavezno zaslužuje bar jedno „bravo!“.

Pre nego što krenete sa postavljanjem cilja, budite sigurni da je baš to vaš cilj. Vodite računa da bude pozitivno formulisan (dakle šta želim, a ne šta bih da izbegnem) da zavisi isključivo od vas (da bi ste mogli da utičete na realizaciju i da ga kontrolište), da bude vremenski ograničen (moramo znati u kom vremenskom periodu želimo da ostvarimo taj cilj) i da bude dobro razradjen, odnosno da formulišete indikatore uspeha koji će vam pokazati da se krećete u pravom smeru. Da idete baš ka cilju koji ste sebi zadali.

Indikatori uspeha su od velikog značaja, jer vas motivišu da radite i da se krećete ka cilju. Odvojte vreme da se osvrnete na sve što ste postigli. Odvojte vreme da se pohvalite, da budete zadovoljni svojim rezultatima i predjenim putem. Vidite i osetite kako ste korak po korak bliže cilju. Vizualizujete. Možete zamisliti sebe na cilju i doživeti taj osećaj radosti, zadovoljstva i ponosa. Možete stvoriti mentalne slike koje vas motivišu . Takođe, postavljanja ciljeva uključuje i reprogramiranje našeg unutrašnjeg dijaloga. Umesto da se fokusiramo na prepreke i negativna očekivanja, trebamo usmeriti naš unutrašnji dijalog ka pozitivnim afirmacijama i podršci. Na primer, umesto da kažemo „Ne mogu to da postignem“, možemo reći „Imam snagu i sposobnost da postignem svoje ciljeve“.

Kretanje ka cilju je kao da se penjete stepenicama do 14 sprata, i da na vrhu svakog sprata zastanete, pogledate koliko stepenika ste prošli, pohvalite se sa jednim „bravo“, osvežite se čašom vode i onda nastavite dalje.  Uspeh je zagarantovan, obećavam.